みなさん、風予防で何か対策はされていますか?
私は、うがい良くしております。
ただのうがいではありません。
「鼻うがい」です。
これは練習しないとなかなか出来ないのですが、
身に着けるとかなりの効果をもたらすことができます。
鼻うがいキットというものが売っておりまして、
またうがいに使用する専用の液体も販売しております。
その液体を使用すれば、痛くないのです。
では、そもそも鼻うがいとは何か?
鼻から液体をいれて口からだします。
鼻空に鼻腔をきれいに洗浄して菌を落とす。
これが鼻うがいで、風予防の醍醐味にもなっております。
また、お店で販売されているもを購入しなくてもできます。
ぬるま湯に塩を溶かして、
あまり濃いものは不適切ですが、
薄い塩水で、鼻に通します。
そうすると痛くないですよ。
塩分も含まれておりますので、それを使用して殺菌の効果もあります。
ぜひお試しください。